config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Techno information

Lollipop

तणाव द्रुतपणे कमी करा, शांत रहा, निरोगी रहा, चिंता कमी करा आणि श्वास घेण्यास वेळ देऊन स्वत: ला समजून घ्या (श्वास घेण्यास, श्वासोच्छवासाने, श्वासोच्छवासाने, टिकवून ठेवणे आणि समजून घ्या).

श्वास घ्या: ताण मुक्तता ध्यान अ‍ॅप अ‍ॅफ फील फ्रेश, रिलॅक्स, एकाग्रता, शांतता, स्व-उपचार, तणावमुक्ती आणि शांती यासारख्या सर्वोत्तम व्यायामाचे प्रशिक्षण देते.

आपण श्वासोच्छ्वास घेणे, टिकवून ठेवणे, श्वासोच्छवास करणे आणि मापदंड टिकवून आपला स्वत: चा श्वास व्यायाम तयार करू शकता.

** डीफॉल्ट प्रशिक्षण सेटिंग्ज बदल आणि हटविणे शक्य नाही.

 ** श्वास व्यायामाचे फायदे: 
- ध्यान, स्व-उपचार, तणाव मुक्ती, विश्रांती आणि चांगल्या झोपेसाठी खोल श्वास व्यायाम
- मेंदूचे प्रशिक्षण सुधारते: उत्तम श्वासोच्छवासाच्या प्रशिक्षणानुसार स्मृती, लक्ष आणि एकाग्रता
- तणावापासून प्रतिकार विकसित करते, शारीरिक सहनशक्ती विकसित करते, चिंता कमी करते
- मनाची शांती, तणावमुक्त ध्यान, उत्तम मानसिकता आणि विश्रांती मिळवा
- सर्वोत्तम श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाच्या संचाद्वारे आराम करण्यास मदत करते
- श्वासोच्छ्वास लॉग, श्वास व्यायामासाठी एकूण वेळ, प्रति मिनिट राज्य प्रगती श्वास इ.

ताणमुक्ती ध्यानधारणा मध्ये श्वासोच्छ्वास घेण्याची प्रचंड शक्ती, अंत: करणात खोलवर बुडविण्यासाठी श्वास घेण्यास आणि आतून सकारात्मक ऊर्जा आणण्यासाठी श्वास घ्या.

 ** श्वास: ताण मुक्तता ध्यान  अ‍ॅप एचडी मेडिटेशन ट्रॅकचे हँडपीकड संग्रह प्रदान करते जे अतिशय उपयुक्त वैयक्तिकृत मानसिकता प्रशिक्षक आहे.
+ तिबेटियन संगीत
+ मंत्र ध्यान
+ आनंद ध्यान
+ दीप उपचार संगीत
+ विश्रांती आणि स्वत: ची चिकित्सा ध्यान
सकाळ ध्यान
+ मार्गदर्शित ध्यान
+ आपला तणाव संपवा + मनापासून श्वास घ्या
+ झोपेचे चांगले ध्यान
फोकस मजबूत करा
+ औदासिन्य व्यवस्थापित करा

मेंदूचे प्रशिक्षण सुधारित करा: स्मृती, लक्ष, उत्कृष्ट श्वासाच्या प्रशिक्षणाद्वारे एकाग्रता

Breathe: Stress Relief Meditat

Breathe: Stress Relief Meditat ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या